Evviva il cioccolato! Una o più porzioni la settimana riducono il rischio di eventi coronarici
Ho Y, Nguyen XT, Yan JQ, Vassy JL, Gagnon DR, Gaziano JM, Wilson PWF, Cho K, Luc D.Am J Cli Nutr. 2021; nqaa427. doi.org/10.1093/ajcn/nqaa42719-04-2021 Consumo di cioccolato e rischio di incorrere in malattie cardiovascolari? La letteratura scientifica conferma che non vi è alcuna associazione. E’ quanto dimostrato da uno studio statunitense, basato su 188.447 volontari (per il 90% uomini e con più di 64 anni di età) afferenti al Million Veteran Program. Dopo aver seguito i volontari per circa 3 anni, e dopo aver analizzato e “ aggiustato” i fattori confondenti, il consumo regolare di cioccolato da 1-3 porzioni da 28,3 g al mese fino a è risultato 3-4 porzioni alla settimana associato a una diminuzione compresa tra l’8 e il 12% del rischio di sviluppare eventi coronarici, sia fatali che non fatali, rispetto al consumo occasionale (meno di una porzione al mese). L’associazione si manteneva sostanzialmente stabile per livelli di assunzione più elevati (fino a più di 5 volte la settimana). Tra i soggetti diabetici solo il consumo mono settimanale era associato a un minor rischio di eventi. Lo studio non ha purtroppo potuto discriminare i consumi di cioccolato fondente, al latte o bianco nella popolazione studiata, e non ha permesso quindi